En raison de la forte progression de la reprise des cours, nous nous efforçons de voir comment les familles peuvent profiter de cette période pour faire table rase et établir de nouvelles routines afin d’éviter l’épuisement. Les divers vacances pas cher d’été se trouvent terminées dans ce cas vous ne devez-vous demander nos petits retournent…
Lorsque le service de santé du bâtiment 52 a ouvert ses portes dans les années 1930 sur le campus du Walter Reed Army Medical Center à Washington, D.C., ce complexe de plusieurs étages comportait des porches de couchage en plein air pour le personnel de l’armée souffrant de tuberculose. (L’air frais et le soleil étaient…
Le tai chi est connue par ses mouvements doux et délibérés pour renforcer la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme, et pour améliorer l’équilibre, la respiration et la flexibilité. La pratique du tai chi ne devrait pas manquer d’être accompagnée d’un professionnel et je présente ici une liste des meilleurs cours de tai chi…
Qui suis-je ? Je suis thérapeute holistique et hypnothérapeute. Après des études biologiques et médicales, et un parcours plutôt scientifique, il y a plus de 10 ans, je m’engage dans une formation de Thérapeute Holistique basée sur l’écoute bienveillante et la relation d’aide. Depuis de nombreuses années, j’ai étudié et expérimenté diverses approches telles que…
Comment définiriez-vous l’indépendance ? Pour ce qui me concerne, c’est accomplir des actes par nous-mêmes et par choix. Alors, que faut-il entendre par hyper-indépendance ? C’est le fait de faire certaines choses par sa seule volonté, mais en allant au-delà de ses frontières. On vous voit comme un être qui prend des risques en se…
Les concentrations de stresse et d’anxiété atteignant des sommets chez les enfants, l’apprentissage de stratégies d’adaptation saines peut les amener à se sentir plus prêts et capables de faire face aux difficultés de la vie. La réalité se présente comme remplie du instants inattendus, qu’il s’agisse d’une qualité stupéfaction ou bien d’un challenge imprévu. Donc,…
Il est évident que nous sommes tous des êtres fragiles – et connectés – grâce à la pandémie mondiale. Dès le début, on ne cessait de nous conseiller sur la nécessité du lavage des mains. En ce moment qu’il se révèle être limpide succinct notre COVID-19 a été créé dans le but arrêter dessous la…
Vous ne disposez d’aucune inspiration pour vos séances d’entraînement ? Si vous êtes déçu par votre routine, il est peut-être temps d’ajouter de nouveaux mouvements. Et si quelqu’un sait comment améliorer une séance de sport, c’est bien un coach qui s’entraîne tous les jours. De la force à la barre en passant par le yoga….
Ne vous gênez pas pour garder votre corps ouvert et détendu. Un croisement des jambes et des bras peut suggérer que vous êtes fermé ou peu attrayant. Tâtez de vous asseoir droit, avec les membres ouverts. Vous pouvez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous de tourner votre corps tout…
Tout le monde vit le deuil de différentes façons et il n’y a pas une seule façon d’aider une personne qui souffre de deuil. Il est donc préférable de ne pas essayer de forcer votre propre vision de ce dont la personne en deuil a besoin, mais au contraire de lui offrir de la compagnie,…