Comment le tabagisme affecte-t-il notre corps ?

Le tabagisme peut avoir de nombreux effets néfastes sur l’organisme. Dans certains cas, cela peut entraîner des complications pouvant mettre la vie en danger. En fait, le tabagisme augmente le risque de mourir de toutes sortes de causes, et pas seulement de celles liées au tabagisme. Et pour cause, ce dernier affecte le système respiratoire, la circulation sanguine, l’appareil génito-urinaire, la peau et les yeux, et accentue le risque de plusieurs types de cancer. Dans cet article, nous examinons 10 conséquences possibles du tabagisme. Découvrez-les !

Dégâts pulmonaires

Le tabagisme affecte la santé pulmonaire parce que les personnes qui fument respirent non seulement de la nicotine, mais aussi toute sorte de produits chimiques additionnels.

Le tabagisme est responsable d’une augmentation substantielle du risque de développer un cancer du poumon. En effet, ce risque est 25 fois plus élevé chez les hommes et 25,7 fois plus élevé chez les femmes.

Environ 9 décès sur 10 dus au cancer du poumon sont liés au tabagisme.

Le tabagisme présente également un plus grand risque de développer et de mourir d’une maladie pulmonaire obstructif chronique (MPOC).

La consommation de tabac est également associée à l’emphysème et à la bronchite chronique et peut également déclencher ou exacerber une crise d’asthme.

Maladies cardiaques

Le tabagisme peut endommager le cœur, les vaisseaux sanguins et les cellules sanguines.

Les produits chimiques et le goudron présents dans les cigarettes peuvent augmenter le risque d’athérosclérose, qui est l’accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins. Cette accumulation limite la circulation sanguine et peut entraîner des blocages dangereux.

Le tabagisme augmente également le risque de maladie artérielle périphérique (MAP), qui survient lorsque les artères des bras et des jambes commencent à se rétrécir, ce qui restreint la circulation sanguine.

La recherche montre un lien direct entre le tabagisme et le développement de la maladie artérielle périphérique. Même les anciens fumeurs courent un risque plus élevé que ceux qui n’ont jamais fumé.

Le fait d’avoir une maladie artérielle périphérique augmente les risques suivants :

• Caillots sanguin ;
• Angine ou douleur à la poitrine ;
• Accident vasculaire cérébral ;
• Crise cardiaque.

Problèmes de fertilité

Le tabagisme peut endommager l’appareil génital de la femme et diminuer ses chances de tomber enceinte. Cela peut s’expliquer par le fait que le tabac et les produits chimiques contenus dans les cigarettes ont une incidence sur les niveaux d’hormones.

Chez les hommes, plus une personne fumerait de cigarettes et plus elle fumerait longtemps, plus le risque de dysfonction érectile serait élevé. Le tabagisme peut également affecter la qualité du sperme et donc réduire la fertilité.

Risque de complications pendant la grossesse

Le tabagisme peut affecter la grossesse et le développement du fœtus de plusieurs manières, notamment :

• L’augmentation du risque de grossesse extra-utérine ;
• La réduction du poids du bébé à la naissance ;
• L’augmentation du risque d’accouchement prématuré ;
• Des dommages au poumon, au cerveau et au système nerveux central du fœtus ;
• L’augmentation du risque de mort subite du nourrisson ;
• L’apparition d’anomalies congénitales, comme une fente labiale ou une fente palatine.

Risque de diabète de type 2

Les fumeurs réguliers présentent un risque de 30 à 40% plus élevé de développer un diabète de type 2 que ceux qui ne fument pas.

Le tabagisme peut également compliquer la prise en charge du diabète chez les personnes qui en sont atteintes.

Affaiblissement du système immunitaire

Le tabagisme peut affaiblir le système immunitaire d’une personne et la rendre plus vulnérable aux maladies.

Il peut également aggraver les inflammations dans l’organisme.

Troubles de la vision

Le tabagisme peut causer des problèmes oculaires, y compris un risque accru de cataracte et de dégénérescence maculaire liée à l’âge.

D’autres problèmes de vision liés au tabagisme comprennent :

• Sécheresse oculaire ;
• Glaucome ;
• Rétinopathie diabétique.

Mauvaise hygiène bucco-dentaire

Les fumeurs ont deux fois plus de risques de développer une maladie des gencives, ou parodontopathie. Ce risque augmente en fonction du nombre de cigarettes fumées.

Les symptômes des parodontopathies comprennent :

• Gencives enflées et sensibles ;
• Saignement lors du brossage ;
• Dents lâches ;
• Dents sensibles.

Fumer peut également altérer les capacités gustatives et la perception des odeurs. Le tabac peut notamment tacher les dents.

Peau et cheveux abîmés

Le tabagisme peut affecter la peau et les cheveux d’une personne qui fume. Celle-ci peut avoir la peau prématurément vieillie et ridée. Le risque de cancer de la peau est notamment plus élevé chez les fumeurs. Ces derniers sont également plus exposés à la chute des cheveux et à la calvitie.

Enfin, ce que l’on appelle la fumée tertiaire imprègne les vêtements et les cheveux des personnes fumeuses, ce qui peut laisser une mauvaise impression dans leur entourage et auprès des personnes qu’elles côtoient au quotidien.

Risque de cancers

Si le lien entre le tabagisme et le cancer du poumon est bien établi, il faut savoir que le tabagisme peut aussi contribuer à d’autres formes de cancer.

• Le tabagisme est responsable de 20 à 30% des cancers du pancréas.
• Les fumeurs sont également trois fois plus susceptibles de développer un cancer de la vessie que les non-fumeurs.
• Le tabagisme peut aussi doubler le risque de cancer de l’estomac. Le tabac est particulièrement lié aux cancers de l’estomac qui surviennent près de l’œsophage.

Le tabagisme peut également augmenter le risque de :

• Cancer de la bouche ;
• Cancer du larynx ;
• Cancer de la gorge ;
• Cancer de l’œsophage ;
• Cancer du rein ;
• Cancer du col de l’utérus ;
• Cancer du foie ;
• Cancer du côlon ;
• Leucémie aiguë myéloblastique.

Tabagisme passif

Les effets nocifs du tabagisme ne touchent pas seulement les fumeurs. Les membres de la famille, les amis et les collègues de travail peuvent également en être affectés.

Les effets de l’exposition au tabagisme passif comprennent :

• l’augmentation du risque de rhume et d’otites ;
• l’aggravation de l’asthme ;
• l’augmentation de la tension artérielle ;
• des dommages au cœur ;
• la réduction des taux de cholestérol HDL, ou bon cholestérol.

Arrêter le tabac

Bien que cesser de fumer puisse être difficile, il y aurait aujourd’hui plus d’anciens fumeurs que de personnes qui fument encore.

Une peau plus saine, une meilleure santé bucco-dentaire, un meilleur équilibre hormonal, un système immunitaire plus fort, un risque réduit de nombreux types de cancer, etc. Dès qu’une personne cesse de fumer, les avantages commencent à se faire sentir immédiatement.

• Après 20 minutes-12 heures : la fréquence cardiaque et le monoxyde de carbone dans le sang reviennent à des niveaux normaux ;
• Après 1 an : le risque de crise cardiaque est beaucoup plus faible, tout comme la tension artérielle. La toux et les problèmes respiratoires commencent à s’atténuer ;
• Après 2-5 ans : le risque d’accident vasculaire cérébral est identique à celui d’une personne qui ne fume pas ;
• Après 5-15 ans : le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie est réduit de moitié ;
• Après 10 ans : le risque de cancer du poumon et de cancer de la vessie est deux fois moins élevé par rapport à une personne qui fume ;
• Après 15 ans : le risque de maladie cardiaque est semblable à celui d’une personne qui n’a jamais fumé.

La nicotine est une substance qui crée une dépendance et peut causer des symptômes de sevrage en cas d’arrêt de consommation. Ces symptômes comprennent des envies de fumer, une augmentation de l’appétit et de l’irritabilité. Les envies de fumer et autres effets disparaissent généralement au fil du temps.

Pour augmenter considérablement vos chances d’arrêter définitivement le tabac, sachez que l’hypnothérapie peut constituer une alternative sérieuse et crédible aux substituts nicotiniques tels que les patchs, gommes, pastilles et autres chewing-gum, inhaleurs, etc. Si vous souhaitez parler de votre cas à un hypnothérapeute, il suffit de nous appeler ou remplir le formulaire de contact mis à votre disposition. Nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et vous orienter vers le professionnel de votre choix !